Omega 3 Faydaları Neler? Çocuklarda Etkisi?

Omega 3’ün başlıca faydaları bağışıklığı güçlendirmesi, kalp-damar hastalıklarına iyi gelmesi, vücuttaki iltihapları azaltması, göz ve beyin sağlığını desteklemesi, trigliserid ve kan basıncı seviyelerini düşürmesi, romatizmal eklem iltihabına iyi gelmesi ve depresyonun etkilerini azaltarak ruh sağlığını iyileştirmesidir.

Tam bir bağışıklık dostu olan omega 3’ün faydaları genel olarak şu şekildedir:

Lifecell Pro Omega-3 EPA/DHA + Kolajen + Vitamin E

Günlük omega-3 hedefinizi pratik şekilde desteklemek için değerlendirilebilir.

İncele

Bağışıklığı güçlendirir

Vücuttaki inflamatuar süreçlerin azalmasına destek olan omega 3 bu doğrultuda kişinin bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kalp-damar hastalıklarına iyi gelir

Omega-3 yağ asitleri, vücuttaki inflamasyonu, kan lipit düzeylerini ve kan basıncını düşürmeye yardım ettiği için potansiyel kardiyovasküler hastalıkların ortaya çıkmasını önlemekle birlikte mevcut kalp hastalıklarına da iyi gelir.

Vücuttaki iltihapları azaltır

Omega-3 yağ asitlerinin antiinflamatuar etkisi bulunur. Bu sayede İltihaplı bağırsak hastalıklarına (ülseratif kolit ve crohn hastalığı) ve otoimmün temelli romatolojik hastalıkları karşı etkilidir.

Göz sağlığını destekler

Omega 3 yağ asitleri, gözyaşının yağlı kısmını üreten gözdeki meibomian bezlerinin fonksiyonunu iyileştirme konusunda etkilidir. Bu bezlerin gelişip iyileşmesi kuru göz semptomlarını hafifletebilir. Ayrıca omega 3 diğer göz hastalıkları için de faydalı kabul edilir.

Beyin sağlığı için faydalıdır

Omega-3 yağ asitlerinin takviye olarak tüketilmesinin öğrenmeyi, hafızayı, bilişsel sağlığı ve beyindeki kan akışını artırdığı görülmüştür.

Trigliserid ve kan basıncı seviyelerini düşürür

Düzenli olarak omega 3 kullanan kişilerde trigliserid ve kan basıncı seviyelerinin düştüğü, yüksek tansiyonun da normal seviyelere geldiği görülmüştür.

Romatizmal eklem iltihabına iyi gelir

Antiinflamatuar etkisi sayesinde omega 3, romatizmal eklem iltihabının meydana getirdiği ağrı ve iltihabı azaltma konusunda etkilidir.

Depresyonun etkisini azaltarak ruh sağlığını iyileştirir

Yapılan bazı çalışmalar, omega 3 takviyelerinin, depresyon tedavisi gören insanlardaki belirtilerin azaltılması noktasında etkili olduğunu göstermiştir.

Çocuklarda DEHB belirtilerini azaltabilir

DEHB tanısı alan çocukların kanlarında düşük düzeyde omega-3 yağ asitleri, özellikle de omega 3’ün bir çeşidi olan DHA bulunduğuna rastlanmıştır. Omega 3 takviyesi sayesinde çocuklarda DEHB belirtileri azaltılabilir.

Ayrıca içeriği güçlü güvenilir Omega3 gıda takviyeleri de düzenli olarak (günlük dozda) alınabilir.

Bilgilendirme amaçlıdır; tanı/tedavi önermez. Takviyeler dengeli beslenmenin yerine geçmez. İlaç kullanımı ve özel durumlar için hekiminize danışınız.