Sağlıklı ve Dengeli Bir Yaşam İçin Temel İlkeler
ㅤ
Vitaminler vücudun normal çalışması için gerekli olan temel organik besinlerdir ve çoğu dışarıdan alınmalıdır.
Enerji üretimi, bağışıklık, kemik ve hücre fonksiyonları gibi birçok hayati süreçte önemli rol oynarlar.
Vitaminleri meyve, sebze, et ve süt ürünleri gibi dengeli beslenme ile doğal yollardan almak sağlıklı yaşamı destekler.